Tag: 3 Minute Mindfulness

วันนี้ทีมงาน @flashfly มีแอพเด็ด 7 แอพอาใจคนรักสุขภาพสำหรับผู้ที่ใช้งาน Apple Watchโดยปกติในการออกกำลังกายในแต่ละวัน Apple Watch จะมีการแจ้งเตือนผ่านทางแอพ Activity หรือกิจกรรม ที่จะแสดงภาพสรุปข้อมูลกิจกรรมที่ทำในแต่ละวันเป็นวงแหวนทั้งสามวงดังนี้ ยืน (สีฟ้า) เคลื่อนไหว (สีแดง) ออกกำลังกาย (สีเขียว) โดยเป้าหมายคือพยายามทำให้วงแหวนเต็มในทุกวันให้ได้ ...