ในที่สุดฟีเจอร์ติดตามสุขภาพการนอนหลับที่หลายคนรอคอย ก็มาถึง Apple Watch อย่างทางการแล้ว โดยเป็นหนึ่งในฟีเจอร์ใหม่ของ watchOS 7 นอกเหนือจาก เครื่องมือนับถอยหลัง 20 วินาที ในระหว่างล้างมือ
คุณสมบัติติดตามการนอนหลับของ watchOS 7 มาพร้อมฟีเจอร์ Wind Down ที่จะลดสิ่งรบกวนให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อให้ผู้สวมใส่ Apple Watch ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ขณะที่ iPhone ก็สามารถกำหนดค่าให้แสดงหน้าจอ Wind Down ก่อนที่ผู้ใช้งานจะเข้านอน พร้อมแนะนำการทำสมาธิ หรือ ฟังเพลงแบบเงียบๆ
Wind Down ยังทำให้ Apple Watch อยู่ในโหมดสลีป และเมื่อถึงเวลาตื่นนอน ก็จะปลุกเบาๆ หรือใช้การสั่นเพื่อปลุก
ฟีเจอร์ติดตามการนอนหลับ อาศัยเซ็นเซอร์ติดตามการเคลื่อนไหวใน Apple Watch ทำงานร่วมกับระบบ Machine Learning และสามารถตรวจจับการหายใจได้อย่างละเอียด โดยข้อมูลจะถูกบันทึกไว้ในแอพ Health
ทั้งนี้ ฟีเจอร์ติดตามการนอนหลับจะมาถึง iPhone ที่รันบน iOS 14
